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El cuerpo de la mujeres experimenta un sinfín de cambios a lo largo del ciclo menstrual. Entre los síntomas conocidos, como el dolor abdominal, los cambios de humor y la fatiga, hay uno menos hablado pero igualmente importante: la gingivitis menstrual.
¿Qué es y por qué ocurre? Vamos a descubrirlo.
¿Qué es la Gingivitis Menstrual?
La gingivitis menstrual es una inflamación de las encías que ocurre durante el ciclo menstrual y premenstrual. Se caracteriza por encías rojas, hinchadas y sensibles, que pueden sangrar fácilmente al cepillarse los dientes o usar hilo dental. Este fenómeno puede ser molesto y en ocasiones, doloroso.
La Ciencia detrás del Síntoma
La causa principal de la gingivitis menstrual está en las fluctuaciones hormonales. Durante el ciclo menstrual, los niveles de estrógeno y progesterona en el cuerpo de una mujer varían considerablemente. Estas hormonas no solo influyen en el útero y los ovarios, sino que también tienen un impacto en otras partes del cuerpo, incluyendo la boca.
En los días previos a la menstruación, los niveles de progesterona aumentan. Este incremento hormonal puede provocar una mayor acumulación de placa bacteriana en las encías y aumentar la inflamación. Además, la respuesta del cuerpo a las toxinas producidas por las bacterias en la placa puede intensificarse, lo que agrava la inflamación y el sangrado.
¿Tengo que ir al dentista si tengo gingivitis por menstruación?
Las molestias de esta gingivitis pueden ser incómodas, pero generalmente no son motivo de preocupación. Estos síntomas suelen desaparecer por sí solos cuando la regla comienza o termina. Según la Asociación Dental Americana, normalmente no es necesario acudir al dentista por este tipo de gingivitis.
Si tienes una cita con tu dentista durante tu periodo y has notado síntomas de gingivitis menstrual, considera reprogramarla para una semana después de tu regla, así tus encías no estarán tan sensibles.
Aunque la gingivitis menstrual no suele ser peligrosa, si el sangrado y la inflamación persisten o si notas cambios inesperados en tus encías, podría ser algo más serio. En ese caso, programa una visita al dentista.
Prevención y Cuidado
Mantener una buena higiene bucal es crucial para manejar la gingivitis menstrual. Aquí van algunos consejos:
Cepillado y uso de hilo dental: Mantén una rutina de cepillado dos veces al día y usa hilo dental diariamente para eliminar la placa bacteriana.
Visitas regulares al dentista: Un chequeo regular puede ayudar a detectar y tratar la gingivitis a tiempo.
Dieta equilibrada: Una dieta rica en vitaminas y minerales fortalece las encías y el sistema inmunológico.
Hidratación: Beber suficiente agua ayuda a mantener la boca limpia y a reducir la acumulación de bacterias.
Con una buena higiene bucal y una mayor consciencia sobre estos cambios, es posible manejar y prevenir este síntoma incómodo.
Es importante tener en cuenta que la salud bucal está intrínsecamente ligada a la salud general, por lo tanto, las mujeres debemos prestar atención a nuestras encías como parte de nuestro cuidado integral durante el ciclo menstrual.
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